妊活 葉酸サプリ 比較

妊活におすすめの葉酸サプリを徹底比較しました!@葉酸サプリランキング

このページは妊活におすすめの葉酸サプリを何十時間かけて徹底比較した結果、これがおすすめ!を書いてます。

 

挨拶

 

妊活におすすめの葉酸サプリを探している
葉酸サプリはたくさんあってどれを買えばいいのか迷っている
優柔不断なのでこれがいいよ!と背中を押してほしい
そもそも妊活に葉酸サプリをとる必要性もしりたい

 

そんな方の参考になればうれしいです!

 

妊活で葉酸サプリを摂取しないといけない理由と葉酸サプリはこれがおすすめ!

妊活に葉酸サプリは絶対飲んだ方が良いです!

 

解説

 

というのも、厚生労働省が妊娠1カ月以上前から妊娠3か月までの間に葉酸摂取を推奨してます。
ええ、国が葉酸の摂取を促してるんですよね。

 

妊娠の可能性がある女性、また妊娠中の女性には葉酸が必要だと古くから言われてきました。
ただ、日本は和食である程度葉酸を摂取できていたなどの要因で、そこまで大きな声では言われてなかったです。
なので、日本は欧米諸国と比べると葉酸の摂取を推奨したのは2000年とかなり遅いです。

 

葉酸の摂取を推奨されている理由ですが、葉酸摂取不足から神経管閉鎖障害発生のリスクが高まることが明らかにされています。
つまり葉酸を摂取すると発症リスクが低減されるということです。ただ低減であって確実ではないことは頭の片隅には入れて置いてくださいね。

 

厚生労働省の通達した文章をまとめると・・

 

妊娠中でも特に妊娠1ヶ月前(妊活中)から妊娠3ヶ月までは重要です。
厚生労働省が推奨しているのは1日で400マイクログラムですが、これを食事のみから摂るのはなかなか大変です。
そこで厚生労働省は、食事からの摂取に加えていわゆる栄養補助食品(例えば葉酸サプリ)からの摂取も合わせて400マイクログラムとしています。

 

ということです。

 

なので妊活で葉酸サプリを選ぶときは400μg(マイクログラム)配合の葉酸サプリは最低条件です。
ただつわりのことを考えると、のみやすいサイズというのも大事ですね。
その他の栄養も赤ちゃんには必要ですので、その辺も含まれているサプリがベストです。

 

そこでそれらをクリアしてるのを、10種類以上ある葉酸サプリを比較調査しました。

 

その結果、この葉酸サプリがおすすめ!というのをランキング形式で紹介させて頂きますね。

 

妊活におすすめの葉酸サプリ 1位ベルタ葉酸の特徴

ベルタ葉酸の特徴ですが・・

葉酸の配合量:400μg
鉄分:20mg/mg
野菜:21種類
製造場所:GMP認定工場
その他:美容成分が6種類
飲みやすい大きさ:0.9cmと小さいので〇
雑誌掲載実績:多数あり

です。

価格 5980円
評価 評価5
備考 送料無料、定期便3980円
妊活におすすめの葉酸サプリ 1位ベルタ葉酸の総評

妊活中・妊娠中のあなたへ贈る葉酸サプリです。
2016年に売上、満足度、人気度1位、3冠を達成した実績があります。
夫婦で飲み続けるコースもありますので夫婦で妊活できます。
静岡県伊東市役所とも協力しているので信頼できます。

妊活におすすめの葉酸サプリ 2位ベジママの特徴

ベジママの特徴ですが・・

葉酸の配合量:400μg
ピニトール、ルイボス配合
鉄分:なし
製造場所:GMP認定工場
飲みやすい大きさ:小さいので〇
雑誌掲載実績:多数あり

です。

価格 5500円
評価 評価4.5
備考 定期便初回半額2750円、2回目以降4680円。
妊活におすすめの葉酸サプリ 2位ベジママの総評

妊活雑誌で紹介されている葉酸サプリです。
ピニトール、ルイボス配合されてます。
定期便は初回半額とはじめやすいです。が、2回目以降は少々お高いお値段設定ですので2位にしました。

妊活におすすめの葉酸サプリ 3位AFC葉酸サプリの特徴

AFC葉酸サプリの特徴ですが・・・

葉酸の配合量:400μg
鉄分:10mg
製造場所:GMP認定工場
雑誌掲載実績:多数あり

です。

価格 1800円
評価 評価3.5
備考 3個セットの定期便4320円。。
妊活におすすめの葉酸サプリ 3位AFC葉酸サプリの総評

楽天ランキング葉酸部門1入賞常連商品です。
AFCは老舗ブランドなので安心です。
メディア掲載実績も多数あります。

値段が安いのではじめやすいですが、定期便は3個セットのみです。

1番のおすすめはベルタ葉酸です。

ここまで、厳選した葉酸サプリを3社紹介させて頂きましたが、やはり1番のおすすめは1位のベルタ葉酸です!!

 

おすすめ

 

葉酸も質がよく、飲みやすいサイズです。
その他の配合成分も充実していて、続けやすい値段なので安心して飲み続けれます。

 

妊活中から出産まで不安なことがあればコールセンターに電話して相談できるサポートもあります。

 

総合的に考えても1番おすすめの葉酸サプリです。

 

公式サイトはこちら